アロマテラピーに活用するものにエッセンシャルオイル（精油）は欠かせないもので
あることは皆様よくご存じだと思いますが、ハーブウォーターの活用法については
案外ご存じない方もいらっしゃいます。
ハーブウォーターといえば、ハーブの抽出液とも思えますが、実はハーブティや
ハーブチンキを水で薄めたものなどはハーブウォーターとはいいません。
正しくは水蒸気蒸留により、大量の芳香植物（ハーブ）から精油を抽出する際に取れた
蒸留水の事で芳香蒸留水、ハイドロゾル、フローラルウォーター、などとも言われています。
こうして取り出したお水には大量のハーブから精油を取りだし、微量ではありますが
お水になじむ精油成分が含まれています。
最近はハーブウォーターの研究が進み、こうしたハーブウォーターには精油に順ずる
効果効能などがあることが言われるようになりました。
使い方は・うがいや沐浴、消毒、塗布、湿布、パックなどさまざまに活用できます。
化粧水としてお肌にパタパタと塗布したり、赤ちゃんのベビーバスにウェットティッシュ
やスプレーとしてお手ふきや消毒スプレー代わりに又クレイパックやパッックシートに
含ませてお顔のパックになど色々と活用。
但し、こうした活用には不純物が入っていないもの、残留農薬や酸化防止剤などが含まれて
いないなどの検証済みのものがお勧めです。
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