春はまさに三寒四温・・。
今年はかなりその変動も不安定で・・
おかげでさくらは長く楽しめていますが・・。
こうした春の気温の変動はとかく自律神経の
バランスを乱しやすくなる季節でもあります。
４月に入って最初のアドバイザーレッスンでは
「アロマバスでリラックス～１日の終わりを心地よく～」
でした。
アロマテラピーと言えばリラックスというイメージが
定着してきているように思いますが、
リラックスすると身体はどうなるの！？
なぜ、リラックスする必要があるの？
など私達のからだの恒常性を整えるメカニズムなど
自律神経のメカニズムを学びあい、
心地よい日々を過ごすヒントにアロマバスの活用法を
研さんしあいました。
リラックスを促す、芳香成分類の研さんと
有効な精油のご紹介！！！
生徒さん達が作られたアロマバスオイルは
お一人、お一人ご自分の好みの香りにブレンド・・。
どれもとても心地よさそうなバスオイルが出来上がりました。＾＾
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ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｽｸｰﾙ＆ﾙｰﾑ Le.Pure
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