今日は６月２１日　夏至の日　です。

ご存じのように1年で一番日照時間が長い日ですね。！

ハーブティでよく飲まれるセントジョンズワートというハーブは

昔から夏至の日に収穫すると最も治癒力が高いとされてきました。

「サンシャインサプリメント」と呼ばれ、落ち込んだこころに明るさを

取り戻させたり、季節性の感情障害や更年期などの抑うつなどに役立つと

されています。

科学的研究でも明らかになっているようですが、セントジョンズワートの

鮮やかな黄色の花にはちょっと変わった秘密があります。

繊細な花びらを指でこすると、「血」を流すといわれます。

「血」のように赤いこの液体は実は花びらの縁にある油成分で

ヒペリシンなどの成分です。

セントジョンズワートの抽出油では赤い色のついたものが売られています。

ヒペリシンは太陽をしっかり浴びる程、抽出されると言われ

冒頭の夏至の日の収穫がよいとされる所以です。

又、古代は「血をながす植物」は偉大な力を持つとされ

聖ヨハネの誕生（6月24日）の頃に花を咲かせ、斬首された

（8月29日）に血を流すという事からセントジョンズワート（聖ヨハネの植物）

と言われるようになったそうです。　面白いですね！！

＝セントジョンズワート＝

・学名　　　Hypericum perforatum
・和名　　　セイヨウオトギリソウ
・科名　　　オトギリソウ科
・使用部位　開花時の地上部
・作用　　　抑うつ　消炎　鎮痛
・適応　　　軽度～中度のうつ、月経前症候群（PMS）創傷
・安全性　　クラス２ｄ

・補足　　　2000年5月10日、厚生省（当時）は一部の医薬品との
併用で薬の作用に影響するとして飲み合わせには注意と発表。

インジナビル（抗HIV薬）ジゴキシン（強心薬）、シクロスポリン
（免疫抑制薬）テオフィリン（気管支拡張薬）ワルファリン（血液凝固防止薬）
経口避妊薬

※日本で販売されているハーブティは食品のランクで安全とされていますが、唯一セントジョンズワートは国で注意事項をだしています。　

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