毎日猛暑の連続で１日中クーラーに
ドップリという方多いのでは！！

今年のように尋常でない暑さには
熱中症も心配ですのでクーラーは
欠かせないでしょうが、冷え過ぎも
からだがだるい、足がむくんで重い、
など、夏特有の体調不良に陥る事も・・。

お風呂も暑いとついついシャワーだけ
になりがちですが、こんな時こそ、
ゆったりと少しぬるめの半身浴がお勧めです。

身体の代謝を高め、疲労物質を含んだ汗を
デトックス！！
クーラーで冷え切った体調も自律神経が
しっかり整えてくれますよ。

１日の疲労をとって、夜も質のよい眠りへと
誘導・・。

リラックス系やスッキリ系かんきつ系などの
エッセンシャルオイルをバスオイル（天然乳化剤）
に希釈をしてゆったりと湯船につかりましょう！！

～ラ・ピュアではアロマテラピー、ハーブのスクール体験を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　随時行っております～

　＝お問い合わせは下記にお願いいたします。＝

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ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ☆ｽｸｰﾙ＆ﾙｰﾑ　Le.Pure
さいたま市浦和区常盤９－３３－１
Tel 048-831-2550　Fax 048-764-8482
E-mail　info@le-pure.com
HPｱﾄﾞﾚｽ　https://www.le-pure.com
　　　　　　　　
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ご家族やお身内の方に緩和ケアをされている方の為に

アロマテラピーを学びたいとお越しいただく方が

増えてきました。

精油の有効利用とやさしいタッチングは

緩和ケアをされている方の

心とからだにやさしく静かに働きかけます。

そして、手と手からさらに深く、

ご家族の絆が深まります。

又、介護をされているご家族のお疲れを

とるお手伝いも可能にします。

アロマテラピーに活用するものにエッセンシャルオイル（精油）は欠かせないもので
あることは皆様よくご存じだと思いますが、ハーブウォーターの活用法については
案外ご存じない方もいらっしゃいます。

ハーブウォーターといえば、ハーブの抽出液とも思えますが、実はハーブティや
ハーブチンキを水で薄めたものなどはハーブウォーターとはいいません。

正しくは水蒸気蒸留により、大量の芳香植物（ハーブ）から精油を抽出する際に取れた
蒸留水の事で芳香蒸留水、ハイドロゾル、フローラルウォーター、などとも言われています。

こうして取り出したお水には大量のハーブから精油を取りだし、微量ではありますが
お水になじむ精油成分が含まれています。

最近はハーブウォーターの研究が進み、こうしたハーブウォーターには精油に順ずる
効果効能などがあることが言われるようになりました。

使い方は・うがいや沐浴、消毒、塗布、湿布、パックなどさまざまに活用できます。

化粧水としてお肌にパタパタと塗布したり、赤ちゃんのベビーバスにウェットティッシュ
やスプレーとしてお手ふきや消毒スプレー代わりに又クレイパックやパッックシートに
含ませてお顔のパックになど色々と活用。

但し、こうした活用には不純物が入っていないもの、残留農薬や酸化防止剤などが含まれて
いないなどの検証済みのものがお勧めです。

　＝ラ・ピュアでは純度の高いケンソーのハーブウォーターがご購入いただけます。＝

・アルベンシスミントウォーター　　　　　・エキナセアウォーター
・オレガノウォーター　　　　　　　　　　・カモマイルジャーマンウォーター
・カモマイルローマンウォーター　　　　　・クローブウォター
・スペアミントウォター　　　　　　　　　・セントジョンズワートウォーター
・タイムブルガリスウォーター　　　　　　・タイムマストキナウォーター
・ティトリーウォーター　　　　　　　　　・ティトリーレモンウォーター
・パルマローザーウォーター　　　　　　　・ブラックマロウウォーター
・ペパーミントウォーター　　　　　　　　・ベルガモットミントウォーター
・マヌカウォーター　　　　　　　　　　　・ユーカリグロブルスウォーター
・ユーカリラディアタウォーター　　　　　・レモンユーカリウォーター
・ラベンダーウォーター　　　　　　　　　・レモングラスウォーター
・レモンバーベナウォーター　　　　　　　・レモンバームウォーター
・ローズウォーター　　　　　　　　　　　・ローズゼラニュウムウォーター
・ローズマリーウォーター　　　　　　　　・シソウォーター
・ドクダミウォーター　　　　　　　　　　・ひのきウォーター
・ゆずウォーター　　　　　　　　　　　　・よもぎウォーター
・シトラス系ブレンドウォーター　　　　　・ミント系ブレンドウォーター
・ユーカリ系ブレンドウォーター　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝定価　２３１０円＝　　　　　　　　　　　

ゴールデンウィークを過ぎた頃、今月の植物を求めて、「花の木」へ・・。
思わず目にしたネーミングに買ってしまいました。

＝クレマチス＝

バッチのフラワーレメディでお馴染みのClematis vitalba 。

＝ハニーサックル＝

学名 Lonicera caprifolium

とてもよく似ていましたが、買ってきたのは学名が違っていました。(残念！）

でもとても可愛くて、毎日ラ・ピュアのドアを開いては癒されています。

　　　　　　　　　　　～バッチのフラワーレメディ～

エドワード・バッチ博士によって開発された自然を愛するイギリスで大変人気の花療法。
３８種類のフラワーレメディは該当するレメディのチョイスで、バランスを崩した心に穏やかに働きかけて誰でも本来備わっている自然治癒力をもたらし、心身の健康を導くとされています。

　＝レスキューレメディ＝　　　定価　２，４１５円（税込）

５種類のレメディがブレンドされた便利なレスキューです。

　　　　　　　　　　ラ・ピュアでも販売しています。　

冬から春への変わり目も越え、ゴールデンウィークも過ぎたころ、やっと爽やかな5月晴れ？？
と願いたいところですが、長い間頑張ってきた心やからだが季節の変化についていけなくて
ダウン・・・との声をよく聞きます。

心とからだのバランスをとりもどすのに、
おすすめのオイルのひとつにベルガモットがあります。

爽やかな柑橘系の香りのなかにも深い落ち着きと元気を取り戻してくれる香り・・
それがベルガモットです！！

やさしい眠りを誘う寝室に・・。ゆったりリラックスのルームコロンとして・・。

午前中のオフィイスの香りとして・・。

さあ、今日もあなたにとって、ステキな１日でありますように・・。

昨日は初夏のような陽気かと思えば、今日は又冬に逆戻り！！

本当に不安定な気候がいつまで続くのでしょう・・。

体調を崩していらっしゃる方も多いですね。

内容成分をきちんと表示され、安心して使用と、

大人気のオレガノカプセル（アロマ・サプリメント）！！

しばらく入荷がご無沙汰でしたが、リニューアルして

やっと入荷しました。

冬をデトックスしてうららかな春に向けて

生き生きとした身体に整えましょう！！

～オーガニックのケモタイプ精油と植物油を配合したカプセル栄養食品～　　　
　　オレガノ・カプセル　４０粒　￥２，８３５円　

　　　　＝お求めはラ・ピュアにお申し込みください。＝

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　　　　　　ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰｽｸｰﾙ＆ﾙｰﾑ　Le.Pure
　　　　　　さいたま市浦和区常盤９－３３－１
　　　　　　Tel 048-831-2550　Fax 048-764-8482
　　　　　　E-mail　info@le-pure.com
　　　　　　HPｱﾄﾞﾚｽ　https://www.le-pure.com
　　　　　　　　
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健康で若々しく過ごしたいとは、誰もが願うところですね。

生活習慣病の予防として、

①　食事　食べ過ぎない、バランスのよい食事

②　運動　無理をしない程度の適度な運動

③　休養　質の良い睡眠や、ストレスをためない気分転換

などメタボリックシンドロームに陥らない為の健康法として

よく言われることですが、

心のアンチエイジングもやはり満たされすぎはタブーかも？？

心もからだもお腹いっぱいは老けてしまうようです。

サルの実験でいつも満腹に餌を食べる猿と少ししか餌を与えられず

腹７分の猿では腹７分目の猿の方が同じ年齢にもかかわらず

顔も若々しく、行動も機敏とか・・。

心もいつも満足満足では脳が老けてしまうそうです。

いくつになってもまだまだと、もっと知ってみたい

あそこにも行ってみたい、こんなものも見てみたいなど

色々と意欲的に興味や関心を持っている人ほど、

脳へ次々とワクワクする刺激を伝え、生き生きと活性化するそうです。

これこそ、若さの秘訣ですね！！！

ラ・ピュアの生徒さん達は皆様本当に若々しい方が多いです。

当校最高齢（７６歳）のインストラクター取得者の生徒さんは

資格取得後、さらに自信をつけられて、今度は英会話を習いにいらっしゃるとか！

最近ウォーキングも始められたと・・。

「先生、共に１００歳まで頑張りましょうよ！！」と

発破をかけられてしまいました。

沖縄みやげの黒糖を使って「黒ゴマきなこかけ・黒糖ゼリー」を娘が作ってくれました。

黒ゴマのビタミンE、老化予防、きなこのイソフラボン、ゼリーにはコラーゲンがたっぷり！！

本当に身体と美肌に良さそうですね。！！

とっても美味しかったです。（にっこり）　ご馳走さまでした！

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ｱﾛﾏﾃﾗ☆☆ﾋﾟｰｽｸｰﾙ＆ﾙｰﾑ　Le.Pure
さいたま市浦和区常盤９－３３－１
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毎朝、ラ・ピュアに来て１日のスタートの準備を終えると、ほっと一息！

今日はどのハーブティを飲もうかな？

ずらりと並んだハーブの瓶を眺めながら、なごみます。

やっぱり今日はローズをチョッピリ入れようかな！！

メインのハーブを決めて、おいしいお茶になるようにブレンドしていきます。

イチョウをメインにしたり、それともハイビスカスとローズヒップ？

今日はマロウかな、やっぱりエキナセアとネトルをメインにしようかな！！

などなど、その時の気分や体調に合わせてブレンドを楽しみます。

おいしいお茶にブレンドして、口に含んだ時の幸せな気分！！

さあ、今日も１日の始まりです！。

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冬の乾燥はお顔のお肌にもダメージを与えてしまいますよね。

もう、さほど若くない私にとっては油断大敵です！！

毎朝、鏡を見るたびに、最近は目の下のくまや眼尻のしわが

やたらと気になるようになりました。

ひところ頑張ったお顔のリンパドレナージュやフェイササイズも

最近はとんと怠り気味・・。

いくつになっても、「もう歳だから・・。」なんて、思ったら

とたんに老けてしまうようです。

油断大敵！！　油断大敵！！　

「人生に年月を加えるのではなく、年月に生命（いのち）を加えましょう」

アロマテラピーの母、マルグリット・モーリーの言葉です。

アロマテラピーには「生命と若さの秘密」マルグリット・モーリー著

がありました！！ありました！！

心を持ち直して、日々のお手入れをちょっぴり加えることにしました。

ー簡単で、ちょっぴりいい気分になって、しかもお肌をすべすべにする
方法！！？？－

・毎日の洗顔の後に「ケンソーのローズウォーター」（化粧水として）を塗布、
　
　そのあとに「ケンソーフェイシャルトリートメントオイル・ローズ」でソフトに

　お顔をマッサージ～。

やさしいローズの香りでしかもお肌はしっとり、すべすべ・・。

なんだか心も豊かに、気分も若々しくなった気分！！！

寒い冬も楽しく乗り越えていけそうです～。

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　ケンソーのローズウォーター　２，３１０円（税込）、
・完全無農薬で保存料や防腐剤等、一切使用していない自然の香り豊かなハーブウォーター。
・ロットごとに厚生労働大臣登録検査機関による不純物・含細菌分析表を添付。

ケンソーのフェイシャルトリートメント・ローズ　３，６７５円（税込）
・ローズ精油、ゼラニウム・ブルボン精油、カモマイル・ローマン精油、パルマローザ精油など
　贅沢な精油の香りをホホバ油、ファーナス油でブレンドした（化粧油）です。
・保存料や防腐剤は一切入っておりません。